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健康長壽（18）集 讀完這18集，沉思良久，受益匪淺，盛嘆萬千。不知哪位高人編著，謝謝這位高人智者。這18集對于各年齡段的每一位，無論是年輕人還是老年人一定會受益無窮！值得共享珍藏！                   &nbs

中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)五臟六腑分布圖  2018-03-16 10:05 特意把之前整理很久的一份中醫(yī)基礎(chǔ)也是精髓理論送給大家，記下這些 中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ) 的理解會有很大幫助。 五臟：肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛，多么精辟，但是要靈活掌握。開心健康生活頭條號的小編告訴大家： 只要是筋的問題，治肝沒錯。 只

醫(yī)學(xué)驗(yàn)證： 晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發(fā)生率還會降低60%！ 為自己、為家人好好看看！ 2019-12-19 18:22 醫(yī)學(xué)驗(yàn)證： 晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發(fā)生率還會降低60%！ 為自己、為家人好好看看！ 1 晚上吃蘋果 1、減少脂肪： 隨著生活條件的提高，肥胖人群

頸椎不好的：每天舉手2分鐘，不花一分錢，打通淤堵，脖子輕松 2019-04-25   ·  小威愛盒子 分享到   39   跟貼 　　頸椎病已經(jīng)發(fā)展成一種常見職業(yè)病，長時間伏案久坐、姿勢不當(dāng)，致使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，不

鐘南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是…  2017-07-25 06:23 △鐘南山現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會會長、中國工程院院士，教授、博士生導(dǎo)師、亞太地區(qū)執(zhí)委會理事。 79歲的鐘南山，邊工作邊鍛煉，一口氣能做十個引體向上，他說：“我心理年齡只有50歲�！� 鐘南山院士曾表明，雖然多項(xiàng)研究表明 人

不是所有的病都要去醫(yī)院 一個美國醫(yī)生來中國講學(xué)，非常震撼中國的醫(yī)院，病人排山倒海，繳費(fèi)的隊(duì)伍能夠排一公里。同行中國醫(yī)生告訴他，最多的時候，連續(xù)加班18個小時，外賣送到手術(shù)室。      美國醫(yī)生感到很驚奇，為啥會這樣？難道中國人的體質(zhì)特別差？人人都有病，都需要到醫(yī)院治療？ &

每天按摩腳部穴位，養(yǎng)腳養(yǎng)生百病消  2019-08-17 17:49 俗話說，腳是人的第二心臟，生活中一些小毛病，我們可以通過按摩腳部來調(diào)節(jié)。那么，哪些癥狀對應(yīng)哪個部位呢？ 1.眼干——揉大腳趾 “肝主目，肝開竅于目”。通俗的說就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋養(yǎng)，所以眼睛有問題，要從肝經(jīng)治。 肝經(jīng)起

五位醫(yī)學(xué)專家齊發(fā)聲：這8種病“餓一下全消失”!   2019-03-18 12:38 ▲ 于康 北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任，本文受訪專家之一。 導(dǎo)讀 撐出來的8種�。悍逝帧⑵�勞、胃病、腎病、癌癥、冠心病、急性胰腺炎、上消化道出血。 到底怎么做到“七分飽”？可以試試文中的5個方法。 受訪專家：

太全了，59種穴位按摩治百病（收藏篇） 2018-06-21    培訓(xùn)班背包     閱 234   轉(zhuǎn)  2 轉(zhuǎn)藏到我的圖書館 01、 頭冷痛 ，天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因?yàn)樘摪Y，炙百會穴上星穴。 02、 頭冷痛，前額痛 ，

有效控制血糖、延緩糖尿病進(jìn)展　日常做到這10點(diǎn)很重要時尚健康錄 2019-11-20 22:50 出處／康健雜志 文／康健編輯部 圖／Pixabay 控制糖尿病的主角是病人自己。大量研究證實(shí)，調(diào)整生活型態(tài)，包括規(guī)律運(yùn)動、健康飲食和生活習(xí)慣改變，能有效控制血糖，延緩糖尿病進(jìn)展。 1.知道你的血糖數(shù)字： 游能俊診所院