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華佗睡覺四戒律 崆峒老李   2018-02-22 10:02:16 通俗地說就是生活起居要有規(guī)律，時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣形成生物鐘，想改變都難.所以一定要科學(xué)睡覺——華佗教你睡覺四個戒律：人很難變老 第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養(yǎng)生概念中，睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時（

養(yǎng)腎等于養(yǎng)命！每天喝它，手腳不涼腰不酸，腎好人長壽 2018-01-12 10:27 天氣越來越冷，但這也是一年之中最佳的進(jìn)補(bǔ)時間，明年的身體健康，全靠這期間打好基礎(chǔ)。 冬季進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)腎最為重要，腎中精氣藏得充足，才能保證身體健康。冬屬水對應(yīng)腎，腎臟的生理功能是“藏精”，“冬不藏精春必瘟”，反

拍打一個地方，能拍掉100多種疾病，睡前做一次，好得不得了！ 2017-10-29 07:34 飲食功效 究竟拍打哪一個地方，有如此多的功效呢？ 這個地方就是腳心，也就是涌泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單，就是用手心拍打腳心、記住，一定要用手心拍打。 別看這個

華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！ 2017-11-03 08:11:01   作者：之家哥 摘要： 網(wǎng)貸之家小編根據(jù)輿情頻道的相關(guān)數(shù)據(jù)，精心整理的關(guān)于《華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！》的精選文章10篇，希望對您的投資理財能有幫助。 《華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！》 精選一

哪些不良的生活習(xí)慣可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松？ 2018-02-02 13:36 如今，骨質(zhì)疏松可不再是老年女性的專利。年輕女性中骨質(zhì)密度岌岌可危的人并不少見，而中年男人中發(fā)生輕度骨質(zhì)疏松的也比比皆是。很多人困惑：為什么現(xiàn)在生活好了，骨質(zhì)疏松卻多了？這是因為很多人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。 長期缺乏運(yùn)動、曬

對著墻，做一個動作，十病除九，百病難侵，很多人受益，就差你了 2018-01-30 07:30 養(yǎng)生 無論男女，一般過了 30 歲以后，腎氣都開始走下坡路。過了 40 歲會明顯感覺體力、精力等等身體各方面的機(jī)能大不如前。而到了50歲，各種各樣的癥狀就出現(xiàn)了，比如掉頭發(fā)、頭發(fā)變白、耳聾、耳鳴，還有乏力、失眠

1420名百歲壽星大調(diào)查!只有一個共性,不是飲食,不是運(yùn)動,而是… 2018-01-15 06:29 專家 山東省第四屆壽星榜單不久前發(fā)布，壽星們的飲食、習(xí)慣、養(yǎng)生方法等不盡相同，但是，通過對百歲壽星進(jìn)行梳理后，你知道他們唯一的共性是什么嗎？ 四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進(jìn)行調(diào)查，美國研究

有一種鍛煉法，可讓人人活過 100歲！ （國家體育總局力薦） 2017-09-27 11:56 大家 藍(lán)字 即 今天要給您分享的這套鍛煉法來頭那是相當(dāng)?shù)么螅�它�? 中國著名經(jīng)絡(luò)學(xué)家、今年高壽94歲的祝總驤老先生 ，老先生被美國、英國、法國等十余國授予勛章、院士、博士、教授、顧問等稱號。

各位親人：看到這個 救命的方法 每個人都要傳下去！這也是一件善事 ！ 四個真的很簡單的知識： 1、噎到東西 2、落枕 3、腳抽筋 4、腳麻了 這個請大家千萬千萬要努力傳哦，因是個知識，可以教人，也可以救人哦！ 救命的方法分享： １.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」  美國紐澤西州大西