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飯量決定壽命？美國研究：飯量減少1/3，或可延壽20年？答案來了   2023-10-19 12:47   發(fā)布于： 山東省 飯量是指一個人在飲食中攝入的食品數(shù)量。在人類健康和營養(yǎng)學中，飯量是一個重要的因素，因為它可以影響到人們的體重和身體健康狀態(tài)。 飯量受到多種因素的影響，包括年齡、性別、身體活動水平

決定壽命長短的行為，運動第二，睡覺第三，第一很多人做不到   2023-10-18 12:33   發(fā)布于： 上海市 生活在這個世界上，你有壓力嗎？ 房貸的壓力，車貸的壓力，未婚的壓力，生子的壓力，結(jié)婚的壓力，贍養(yǎng)老人的壓力，學習的壓力，工作的壓力……數(shù)不清的壓力，像一座座大山一樣壓在你的身上，

“一級致癌物”被揪出，世衛(wèi)組織呼吁：請盡早停止食用，別太大意  2023-10-12 13:15   發(fā)布于： 山西省 相信有不少人都知道，其實每個人體內(nèi)都會有癌細胞，但是這些癌細胞卻并不會對人體帶來什么樣的危害。其實人體每天都會產(chǎn)生很多新的細胞，但是在細胞分裂的過程中難免會出現(xiàn)一些基因突變。 這

古人云：“品現(xiàn)于事，心藏于身�！� 一個人遇事的第一反應里，藏著他的學識、見識、品格和修養(yǎng)。而這個反應，也決定著他的生活品質(zhì)。 人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆會是什么味道。 但我們看待事情的角度和態(tài)度，卻能左右問題解決的方式，從而決定了人生的高度。 01 遇大事要靜 翁同龢曾寫過一句話：

唐代宴飲圖壁畫（1987年陜西長安縣出土） 中國人對吃的熱愛自古而有，為人熟知的《隨園食單》，這部由清代才子袁枚所撰寫的食譜是豐碩中華飲食文化的一個縮影。其實，在飲食文化的影響下，中國的“吃貨”不止袁枚一人。自先秦至于明清，古代文人“吃貨”們傾注心血，撰寫了諸多“食譜”。 01 文震亨在蔬果中品雅

“ 成長是一種蛻變，失去了舊的，必然因為又來了新的，這就是公平�！� ——小慈 解讀 |   心海一隅 原著 |   三毛 編輯 | 慈懷書院（ID：cihuaishuyuan） “成長是一種蛻變，失去了舊的，必然因為又來了新的，這就是公平。” 人生這一趟旅程，就是在走過一天又一天的時間里，

01 宦海掙扎，屢遭貶謫 宋仁宗嘉祐元年（1056），21歲的蘇軾和弟弟蘇轍出川進京參加科舉考試，次年二人同時登科，轟動朝野。父親蘇洵感慨吟詩一首：“莫道登科易，老夫如登天。莫道登科難，小兒如拾芥�！钡�蘇軾此后的人生卻因王安石的“熙寧變法”與“烏臺詩案”變得相當坎坷。先貶湖北黃州，再貶廣東惠州，三貶

《菜根譚》是明代還初道人洪應明的作品，他以精煉雋秀、雅俗共賞的文字，道出了修身養(yǎng)性，為人處世的人生寶訓，如和風細雨滌蕩心靈。 閑余時間，沏一杯清茶，細味《菜根譚》，菜根會越來越香，心智會越來越明。 為人低調(diào)，方能看到更高的人生境界 地低成海，人低成王。 ——《菜根譚》 一個“低”字，卻演

01 保持簡單 《道德經(jīng)》里講：“見素抱樸，少私寡欲，絕學無憂�！� 意思是，保持樸素的本性，減少私欲和雜念，拋棄復雜無用的想法，才能免于憂患。 司馬光曾說：“甘其食，美其服，不知其外更有何欲�！惫艜r候，人們只要衣食無憂就會滿足。只要能夠維持基本的生活所需，就不會再生出更多欲望�，F(xiàn)如今人們就是心

對很多來人說，楊絳先生是完美的存在。 楊絳先生，她是最賢的妻，也是最才的女，是天下最有才情和風骨的女子。 太多的贊譽加在她的身上，但楊絳真正令人敬佩的是：成長在亂世，卻始終堅守著那一份與世無爭的淡然與寧靜。 她的文字，溫柔而又有力量，無一不蘊含著深刻的人生智慧。 她談愛情，說道： 要想如花一樣開出