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3百合粥治好干咳 可能與年齡有關，近幾年來每年到了立冬前后我就會不停地干咳，晚上睡著了也會常�？刃�。甘草片、咳克敏、止咳露，是家中的常備藥，吃了這些藥可以緩解一陣，可總沒有根治。說起來干咳算不上大毛病，卻給我的日常生活帶來不少煩惱。 -
2睡前喝水可預防腦血栓 腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發(fā)生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關，也與老年人的血液粘度增高密切相關。老年人的血粘度越高，越容易發(fā)生腦血栓。 血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘
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8六道有毒家常菜的“克星” 油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收后會對大腦神經細胞產生損害，并且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑郁和煩躁，嚴重的可導致“老年性癡呆”等可怕疾病。 如果你在食用
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5春季最防病的曬太陽方式 春天來了，寒冷的冬季將很快退去，溫暖的陽光照耀著大地，讓我們盡享春日陽光。春季怎樣曬天陽？曬太陽也有不少學問，曬不同部位不僅讓人感到最舒服，還能維護健康。下面幾種曬太陽的方法最防��！
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6春季要多吃韭菜少吃黃瓜 進入春季，氣溫雖然略有升高，但忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生學認為，食物對季節(jié)變化引起的不適有很大調節(jié)作用。 中醫(yī)認為，冬春換季時節(jié)是陽氣上升的季節(jié)，按照“天人相應”的養(yǎng)生原則，此時要特別注意養(yǎng)護人體的陽
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1四季喝茶與健康 （一）春飲花茶 我國大部分地區(qū)是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子里，春風和煦，陽氣生發(fā)，萬物復蘇。但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現出春困現象。喝花茶，能緩解春困給人們帶來的不良影響�；ú韪蕸黾娣枷阈辽⒅畾�，有利于散發(fā)積
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4貼心按摩可緩解壓力 簡單按摩緩解女性壓力 第一招：兩手搓熱，手指并攏，手掌放開；兩手緊貼面部，以雙手中指的指腹為主導，分袂從鼻翼兩旁的迎噴香穴起頭向上推至前額部；然后，兩手擺布分隔，橫推至兩鬢再向下推拿，經由太陽穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁，再從頭起頭。
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3貼心按摩可緩解壓力 簡單按摩緩解女性壓力 第一招：兩手搓熱，手指并攏，手掌放開；兩手緊貼面部，以雙手中指的指腹為主導，分袂從鼻翼兩旁的迎噴香穴起頭向上推至前額部；然后，兩手擺布分隔，橫推至兩鬢再向下推拿，經由太陽穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁，再從頭起頭。 這種推拿有通順流
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3蔥有功效 蔥是我們日常生活中必備的調味食物之一。您知道嗎 ? 蔥具有多種治病健體功效，比如可壯陽補陰，還具有預防癌癥等功效。然而，吃蔥也有禁忌，有些人不適宜吃蔥。 俗話說“一根蔥，十分鐘”。每天吃點蔥并不浪費您多少保貴的時間。下面，我們先來看看大蔥都
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2冬季護膚九大準則 1、雙重洗臉 入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。 2、常按摩皮膚 盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內向外的順序輕輕地按摩;倘
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