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[健康·養(yǎng)生] 10人9不知的秘密,價(jià)值連城的常識(shí)大全!太重要了!

4 已有 1486 次閱讀   2019-10-01 21:31
10人9不知的秘密,價(jià)值連城的常識(shí)大全!太重要了!

全球成功智慧  今天
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1
在古代,漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是為了省錢,而是“晚飯不吃,餓治百病”;大家晚飯盡量吃少一點(diǎn),對(duì)身體絕對(duì)有益無(wú)害。
2
危害健康的四大不良習(xí)慣:第一吸煙,第二長(zhǎng)期熬夜,第三酗酒,第四暴飲暴食。
3
正確的飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。換句話說(shuō):早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。



4
人體一天最佳睡眠時(shí)間:晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。


5
電腦出了小故障,大多人會(huì)重啟;其實(shí)關(guān)機(jī)后徹底斷電一會(huì)后再開(kāi)機(jī),更能解決問(wèn)題。
6
國(guó)內(nèi)搜索用得最多的是百度,國(guó)外則是谷歌。
7


感冒發(fā)燒,別動(dòng)不動(dòng)就去醫(yī)院打針輸液!記。骸澳苷{(diào)理不吃藥,能吃藥不打針,能打針不輸液”。



8
人體活動(dòng)應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四季:春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏;比如夏天應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、多出汗;而冬天則多休息,早睡晚起。
9
有沙子或異物進(jìn)眼睛的時(shí)候,立即吐口水,吐多點(diǎn),然后不停地眨眼睛,百試百靈的。
10
薏米和紅豆,不需按什么比例,每次一樣抓一把,洗干凈后放在鍋里面加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了,記住千萬(wàn)別放米進(jìn)去。

11
常吃蘋果可防治口腔疾病,因?yàn)樘O果的纖維質(zhì)能清除牙齦中的污垢。但有一點(diǎn)需注意,吃完蘋果后應(yīng)漱口,以防齲齒的發(fā)生。
12
其它水果可以不吃,但香蕉絕對(duì)不能不吃。因?yàn)橄憬恫粌H可以補(bǔ)鈣(比口服鈣制品吸收效率高),而且也可以通便,尤其適合有便秘和腸胃問(wèn)題的人士。

13
開(kāi)車上高速,請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離大貨車!目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車造成的。

14
加油的時(shí)候別加滿了,40升的油箱加個(gè)35就行了,估計(jì)跑的公里數(shù)差不多;在航空領(lǐng)域這個(gè)現(xiàn)象叫“油耗油”;別白浪費(fèi)錢,還污染環(huán)境。
15
吃了有異味的東西,如大蒜. 臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。
16
旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都卷成卷。
17
如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,第二天就好了。
18
冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方。
19
嘴里有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化后潰瘍基本就好了。

20
常吃宵夜,容易得胃癌,因?yàn)橥砩衔傅貌坏叫菹ⅰ?/div>
21
牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效。
22
吃了辣的東西,感覺(jué)就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。



23
仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴,這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。
24
手腕粗的MM想帶較細(xì)的手鐲,就不能硬帶,應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲,非常好帶,也不會(huì)把手弄疼,取下也是同樣的方法。
25
停車后,車?yán)飫e放什么東西,別以為不放錢包、電腦包就行了,就是半條煙,也可能搭上你的擋風(fēng)玻璃。
26
治鼻炎的偏方:用鹽水沖刷鼻腔。
27
痘痘很大嚴(yán)重時(shí)擠點(diǎn)牙膏在上面,消腫超快,只是2小時(shí)左右就要洗掉,否則那塊皮膚會(huì)被變黑。

28
上午喝綠茶開(kāi)胃、 醒神;下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì),有利安眠。

29
吃葷之后不要立即喝茶,茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。

30
夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。
31
夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時(shí)常曝曬枕芯有利健康。
32
早上吃姜,勝過(guò)吃參湯;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。



33
早上醒來(lái),建議喝一大杯溫開(kāi)水。身體經(jīng)歷了一晚上的缺水,這是“久旱逢甘霖”啊。


34
煮飯不宜用生水,若用開(kāi)水煮飯,維生素B1可免受損失。
35
女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破,買回來(lái)后放在冰箱冷藏里凍上一會(huì)兒,再穿的話就不是很容易破了。
36
生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時(shí),再插到蛋糕上點(diǎn)燃后,就沒(méi)燭油流下弄臟蛋糕。

37
煮比較硬的小紅豆,可把它放入冷水中慢慢地用小火煮。

38
把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把鹽,這樣能加速開(kāi)水的冷卻。

39
涂指甲油之前,先用棉花蘸醋把指甲擦干凈,等醋干后再涂指甲油,指甲油就不易脫落。

40
家里很多杯子上都有茶漬,可以用牙膏刷,抹在茶漬上,一刷就下來(lái)啦。
41
吃過(guò)大蒜后,喝杯牛奶,可消除大蒜遺留在口中的異味。
42
剛出爐的面包不宜馬上食用。
43
蜂蜜對(duì)致病病菌有較強(qiáng)的殺菌能力,經(jīng)常食用蜂蜜能預(yù)防齲齒的發(fā)生。

44
偏頭痛可把雙手浸入熱水中,水量以浸過(guò)手腕為宜,半小時(shí)后,痛感即可減輕。

45
塑料瓶蓋太緊而打不開(kāi),將它放入冰箱中冷凍一會(huì),然后就很容易就能擰開(kāi)。
46
將各種花瓣曬干后混合置于一匣中,放在起居室或餐廳,就能使?jié)M室飄香。
47
觸摸塑料袋手感發(fā)粘則有毒,手感潤(rùn)滑則無(wú)毒;用力抖動(dòng)聲音悶澀有毒,清脆的則無(wú)毒。
48
想使米飯煮的香,可放幾個(gè)花生與紅棗,滴幾滴油進(jìn)去。
49
識(shí)別正版手機(jī)的竅門:正版手機(jī)機(jī)身號(hào)碼,外包裝號(hào)碼,從手機(jī)上調(diào)出的號(hào)碼三號(hào)一致。在驗(yàn)鈔機(jī)下,進(jìn)網(wǎng)許可標(biāo)簽右下角顯示CMII字樣。




50
空調(diào)冷凝水的PH值為中性,十分適合養(yǎng)花、養(yǎng)魚,用于盆景養(yǎng)殖還不易出堿。
51
飲酒過(guò)量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、養(yǎng)肝腎。
52
失眠可將一湯匙食醋倒入冷開(kāi)水中,攪勻喝下,如果加入等量的蜂蜜,則效果更佳。
53
少喝奶茶!因?yàn)楦邿崃俊⒏哂,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言;長(zhǎng)期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
54
遠(yuǎn)離充電座,人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上,切忌放在床邊。
55
白天多喝水,晚上少喝水。
56
睡眠不足會(huì)變“笨”,也就是精神不佳。一天需要睡眠八小時(shí),有午睡習(xí)慣可延緩衰老。
57
10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
58
睡覺(jué)的時(shí)候,鼻子塞住,很難受,在臉上蓋一塊小手絹(輕薄的就可以),過(guò)會(huì)兒鼻子就通氣了。
59
酸梅具防止老化作用,青春永駐,肝火有毛病者宜多食用。
60
幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多食用包心菜,蛋,豆類,少吃甜食(尤其是果糖)。
61
蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺