-
4曾國藩的養(yǎng)生之道 曾國藩是中國近代史上頗有影響的人物，歷史學家對他的功過已做出了很公正的評價。他雖然鎮(zhèn)壓了太平天國農民革命運動，但他倡導的洋務運動，向外國派遣留學生，引進西方國家先進科學技術，對推進我國工業(yè)進程起了積極作用，功不可沒。人們對他的學問修養(yǎng)、勤儉治家，對子弟的嚴格教育 -
12洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒 ( 紅酒 ) ，更可治療很多常見的病。 朋友回港時一酒
-
10哪些行為最傷胃？ 據《中國中醫(yī)藥報》介紹，三餐不定時、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙，可致癌 傷胃指數： ★★★★★ 有調查顯示，經常三餐不定時者發(fā)生胃癌的危險性是正
-
3最養(yǎng)生的泡腳方式 據《家庭保健報》報道 民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的，現代科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū)，泡腳時可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調理內分泌系統(tǒng)，
-
2如何選擇優(yōu)質食用油 食用油的質量主要表現：色澤、氣味、透明度、滋味。 色澤：品質好的豆油為深黃色，一般的為淡黃色；菜子油為黃中帶點綠或金黃色；花生油為淡黃色或淺橙色，棉籽油為淡黃色。 &
-
5高鹽飲食會使人發(fā)胖 據新浪健康介紹，高鹽飲食真的會使人發(fā)胖？ 過多的鹽是如何讓你發(fā)胖的，這是一個在你不知不覺的情況下就發(fā)生的過程。身體中過多的鹽會改變身體制造和代謝脂肪的“習慣”。有研究表明，高鹽的飲食能促
-
有弧度的靠墊最護腰 資料顯示，坐著時，腰椎的承受力是站著的兩倍，如果身體向前傾 20 度，壓力是原來的 3 倍。靠墊可以減輕這種破壞力，減少腰椎的負擔。 選擇有弧度的靠墊。有弧度的靠墊比沒有弧度的靠墊要好得多，有足夠的力量支
-
3健康講座 （ 50 歲的看后至少多活 20 年， 40 歲的看后至少多活 30 年信嗎？這篇文章是我?guī)啄昵笆詹氐�，雖然很長，但看完一遍受益匪淺，也值得廣大中老年朋友收藏，今將此篇《北大齊教授健康講座筆錄 》上傳給大家，希望能增長大家的知識，提高健康水平。謝
-
6腰背酸痛滾一滾 忙了一天，有些人會腰酸背痛，總想早早上床休息。可上床后不要被動休息，采用古老的抱膝滾動法，可以很快消除腰酸背痛的癥狀。 具體方法是：仰臥在床上，屈膝屈髖，大腿緊貼腹部，兩手十
-
3秋季吃柚子降低膽固醇 柚子是人們喜愛的秋季時令水果，不僅營養(yǎng)豐富，藥用價值也很高，是醫(yī)學界公認最具食療效果的水果之一，有“天然水果罐頭”的美稱。 柚子味甘酸，性寒，傳統(tǒng)中醫(yī)學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘
按照發(fā)布時間排序
