-
10吃姜也需因時因人因地 據(jù)《北京青年報》介紹，生姜以其獨(dú)特的辛辣香味和多種多樣的功效作用，受到很多人的青睞。然而，吃姜固然對人體好處多多，但也要因時、因人、因地食用生姜。 生姜辛溫，傷陰助火，陰虛火旺、目赤內(nèi) -
3老人常爬山當(dāng)心膝關(guān)節(jié) 我國自古有九九重陽登高的習(xí)俗，很多單位也喜歡在這個時候組織老干部們爬山健身。 有些老人也想通過爬山鍛煉身體，卻反被“傷害”的老年人不在少數(shù)。人老腿先老，有些老年人膝關(guān)節(jié)已經(jīng)開始有病變卻未察覺，爬山會加重膝關(guān)節(jié)的病
-
4吃得太甜太咸都會傷頭發(fā) 頭發(fā)脫落的原因有很多，飲食不當(dāng)也可能是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。研究證明，吃得太咸或太甜不僅會造成營養(yǎng)代謝性脫發(fā)，還會讓頭發(fā)變得枯黃。 鹽分可造成頭發(fā)內(nèi)滯留水分過多，影響它的正常生長發(fā)育。
-
4曾國藩的養(yǎng)生之道 曾國藩是中國近代史上頗有影響的人物，歷史學(xué)家對他的功過已做出了很公正的評價。他雖然鎮(zhèn)壓了太平天國農(nóng)民革命運(yùn)動，但他倡導(dǎo)的洋務(wù)運(yùn)動，向外國派遣留學(xué)生，引進(jìn)西方國家先進(jìn)科學(xué)技術(shù)，對推進(jìn)我國工業(yè)進(jìn)程起了積極作用，功不可沒。人們對他的學(xué)問修養(yǎng)、勤儉治家，對子弟的嚴(yán)格教育
-
12洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸葡萄酒 ( 紅酒 ) ，更可治療很多常見的病。 朋友回港時一酒
-
10哪些行為最傷胃？ 據(jù)《中國中醫(yī)藥報》介紹，三餐不定時、壓力過大、喜食煙熏、吃得太燙，可致癌 傷胃指數(shù)： ★★★★★ 有調(diào)查顯示，經(jīng)常三餐不定時者發(fā)生胃癌的危險性是正
-
3最養(yǎng)生的泡腳方式 據(jù)《家庭保健報》報道 民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補(bǔ)藥，窮人就泡腳。這話是有科學(xué)道理的，現(xiàn)代科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，泡腳時可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，
-
2如何選擇優(yōu)質(zhì)食用油 食用油的質(zhì)量主要表現(xiàn)：色澤、氣味、透明度、滋味。 色澤：品質(zhì)好的豆油為深黃色，一般的為淡黃色；菜子油為黃中帶點(diǎn)綠或金黃色；花生油為淡黃色或淺橙色，棉籽油為淡黃色。 &
-
5高鹽飲食會使人發(fā)胖 據(jù)新浪健康介紹，高鹽飲食真的會使人發(fā)胖？ 過多的鹽是如何讓你發(fā)胖的，這是一個在你不知不覺的情況下就發(fā)生的過程。身體中過多的鹽會改變身體制造和代謝脂肪的“習(xí)慣”。有研究表明，高鹽的飲食能促
-
有弧度的靠墊最護(hù)腰 資料顯示，坐著時，腰椎的承受力是站著的兩倍，如果身體向前傾 20 度，壓力是原來的 3 倍。靠墊可以減輕這種破壞力，減少腰椎的負(fù)擔(dān)。 選擇有弧度的靠墊。有弧度的靠墊比沒有弧度的靠墊要好得多，有足夠的力量支
按照發(fā)布時間排序
