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8華佗睡覺四戒律 崆峒老李 2018-02-22 10:02:16 通俗地說就是生活起居要有規(guī)律，時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣形成生物鐘，想改變都難.所以一定要科學(xué)睡覺——華佗教你睡覺四個戒律：人很難變老 第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養(yǎng)生概念中，睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時（
按照發(fā)布時間排序
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