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頂尖的養(yǎng)生，是做好這三件事 首發(fā) 2023-10-05 12:43 · 心靈書(shū)舫 錢(qián)沒(méi)了，可以再掙。事業(yè)沒(méi)有了，可以再來(lái)。朋友沒(méi)有了，可以再找。而健康沒(méi)有了，那么人生就徹底沒(méi)有希望了。 人是為了活著而活，而不是為了活著之外的任何事物而活。 越老越明白，健康長(zhǎng)壽才是人生最頂級(jí)的價(jià)值，其他一切都是浮云。 頂尖的

人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不是鍛煉和睡覺(jué)，而是做好4件事 首發(fā) 2023-10-04 11:20 · 故園無(wú)聲慢 引言 人過(guò)了七十，如何保持一個(gè)最佳的生活狀態(tài)，值得我們?nèi)ズ煤盟伎己鸵?guī)劃。很多老人整天都在鍛煉身體、每天午睡補(bǔ)充睡眠，甚至過(guò)度運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不可取，過(guò)猶不及。 人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不

人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不是鍛煉和睡覺(jué)，而是做好4件事 首發(fā) 2023-10-04 11:20 · 故園無(wú)聲慢 引言 人過(guò)了七十，如何保持一個(gè)最佳的生活狀態(tài)，值得我們?nèi)ズ煤盟伎己鸵?guī)劃。很多老人整天都在鍛煉身體、每天午睡補(bǔ)充睡眠，甚至過(guò)度運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不可取，過(guò)猶不及。 人過(guò)了70歲才明白：高級(jí)的養(yǎng)生，不

“醫(yī)圣”張仲景：10句經(jīng)典，千古流傳 原創(chuàng) 2023-09-22 11:22 · 德才兼?zhèn)渎獒udLY 1 張仲景：“凡得病，反能飲水，此為欲愈之病”。 這句話(huà)，從字面上看很簡(jiǎn)單，就是說(shuō)一個(gè)人得了病之后，反而比平常更能喝水了，這其實(shí)是疾病要好的兆頭。 我們都知道，水是生命之源。 離開(kāi)了水，生命就會(huì)很快枯萎；沒(méi)有