梭羅在《瓦爾登湖》中寫(xiě)道：清晨是我蘇醒的時(shí)刻，黎明在我心中。

向自己做出早起的承諾，也會(huì)慢慢改變你的生活。

這個(gè)理念，我很是認(rèn)同。我已經(jīng)有大半年做不到每天早起了，能早起還是在孩子沒(méi)上高中前，倒逼著我每天5點(diǎn)多起床。

后來(lái)，就徹底松散了，要么間歇性早起，要么一覺(jué)睡到自然醒。

不是所有的懶覺(jué)，都能讓人神清氣爽。沒(méi)有早起，并沒(méi)有讓我精力有多充沛，而是感覺(jué)到更累，還有對(duì)自己的迷茫。

有種想做到又力不從心的感覺(jué)，好像這件事并非我情愿，但每天都在這樣做。

似乎，生活中還有很多這樣的時(shí)刻。

比如說(shuō)，明明理智告訴自己晚上不能吃東西，飲食要清淡，但情緒上又很想暴飲暴食。

還有想去錄視頻，想去做點(diǎn)其它事情，卻還是選擇了躺平和消磨時(shí)間。

這樣的時(shí)刻出現(xiàn)越來(lái)越多時(shí)，有點(diǎn)心慌，也有點(diǎn)煩。

怎么破局？我一直沒(méi)想明白，索性就一直這么隨波逐流，走哪算哪。

直到我的孩子出現(xiàn)跟我一樣的狀態(tài)后，我決心要改變了，我對(duì)自己做出的承諾是：我一定要做到，用自己的言傳身教來(lái)影響孩子。

如果我站在高處來(lái)指導(dǎo)孩子應(yīng)該要怎么做，而我自己做得一塌糊涂，那只能說(shuō)明：己所不欲，專(zhuān)施于人。

但凡我做不到的事情，要求我孩子去做是不合理的。即便我能輕而易舉能做到的，孩子想要做到也需要循序漸進(jìn)的過(guò)程。

因?yàn)槲液秃⒆拥牡仄骄�(xiàn)和起跑線(xiàn)是不一樣的，我比他多了30年的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知。

這樣想了之后，我突然理解了孩子是多么的不容易，突然想通了是我沒(méi)有做好，才會(huì)導(dǎo)致他的問(wèn)題出現(xiàn)。

時(shí)間不會(huì)偏袒任何一個(gè)人，過(guò)去的散漫和慵懶，會(huì)讓我們現(xiàn)在的生活變得被動(dòng)。

沒(méi)有人不想變得更好，只是缺了那么一點(diǎn)點(diǎn)的信念、堅(jiān)定和信心。

就拿早起來(lái)說(shuō)，我有大半年做得很不好的原因，并不是我沒(méi)有能力做到，只是沒(méi)有一個(gè)堅(jiān)定的理由，所以才沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣。

這半年以來(lái)，我做得也不好，每天都在隨波逐流，想逃避就逃避，一直在做自己舒適區(qū)以?xún)?nèi)的事，稍微有難度就直接無(wú)視不做。

我孩子大概率也有這樣的時(shí)刻？人和人的氣場(chǎng)會(huì)神奇地相似，想法和做也會(huì)如出一轍的相似。

心里怎么想，真的會(huì)投射到言行舉止，會(huì)決定事情的去向。

想明白了這一點(diǎn)后，我開(kāi)始感受自己的呼吸，感受每一天的細(xì)節(jié)，感覺(jué)每一個(gè)心靈相處的時(shí)刻。

最重要的是不給自己定硬性早起目標(biāo)，但頭腦中有一個(gè)信念：我要變好。

是的，我想我孩子變得足夠好，而前提是我先要變得足夠好。要直面自己的弱點(diǎn)，直面自己想做又一直沒(méi)有做到的東西。

打碎內(nèi)心的紙老虎，才是重建。我給自己設(shè)置了太多限制，對(duì)自己并沒(méi)有那么多的自信，所以才會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)和初心會(huì)忽近忽遠(yuǎn)。

我不想對(duì)過(guò)去說(shuō)抱歉，也不愿意把時(shí)間花在后悔上，但一定要反思。

要在過(guò)去的遺憾和惋惜中，重塑心力，從現(xiàn)在開(kāi)始及時(shí)努力，為明天的精彩增加點(diǎn)籌碼。

想都是問(wèn)題，做都是答案。

當(dāng)我靜下心足夠理解自己時(shí)，我忽然就理解了孩子。從自己身上的問(wèn)題，再關(guān)聯(lián)孩子身上的問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)神奇的相似。

察覺(jué)就是療愈，越清晰自己，越能看到背后的事實(shí)。

這幾天學(xué)習(xí)和思考，讓我在混沌中變得愈發(fā)清晰。當(dāng)然，我不能說(shuō)我已經(jīng)完全開(kāi)悟，但起碼“冰山”的一角已經(jīng)被我鑿出來(lái)一個(gè)洞。

剩下就是要繼續(xù)努力，不斷挖掘自己的內(nèi)心，持續(xù)去踐行，眼睛看不到的地方，書(shū)寫(xiě)可以。思維局限的地方，學(xué)習(xí)可以彌補(bǔ)。

做一個(gè)真正成長(zhǎng)型的媽媽?zhuān)�不僅僅是為了孩子，更是為了我自己。

讓情緒流動(dòng)起來(lái)，接納時(shí)好時(shí)壞的情緒，看見(jiàn)問(wèn)題，也看見(jiàn)自己，看見(jiàn)美好，也看見(jiàn)悲歡離合是人生的常態(tài)。

如此，才能在良性循環(huán)中一路向前。堅(jiān)定信念，重塑心力，正念的及時(shí)介入是我做的又一次無(wú)比正確的選擇。

是時(shí)候，也讓自己再進(jìn)階一波了。有點(diǎn)期待奮發(fā)向上的自己了。我堅(jiān)信當(dāng)我做好時(shí)，我孩子一定能做好。

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