“人老三個坎，熬過壽命長”？是哪“三年坎”，老年人要早知道 “人老三個坎，熬過壽命長”？是哪“三年坎”，老年人要早知道

人生如夢，歲月如梭！時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼的功夫，我們已經(jīng)從少年時期邁入了老年階段，此時白發(fā)已蓋頂，步履蹣跚。

雖然說“最美不過夕陽紅”，但是當(dāng)真的體會變老的時候，很多老人都是不知所措的。畢竟一些老年人的身體慢慢的老化，狀態(tài)的不好，這要度過“心理關(guān)、身體關(guān)、孤獨(dú)關(guān)”等等這幾大關(guān)的。

其實(shí)老祖宗講的也好：“人之一生，如登高山。”所以人的一生好比攀登高峰一般，當(dāng)攀爬到山頂以后，雖然看到了沿途最美的風(fēng)景，但是擺在面前的卻是一條下坡路——上山容易、下山難。

所以人的一生就像是“十二長生”一樣，從長生開始，然后經(jīng)歷沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、最后進(jìn)入墓庫，生生不息，四季輪回。

和青少年時期相比，在老年時期更是如此。

原本退休以后已經(jīng)過上“夕陽紅”的生活了，不過隨著年齡的變老，很多人在50歲以后，身體狀態(tài)似乎呈現(xiàn)斷崖式的衰老，因此想要活到99歲、甚至100歲以上，也是需要注重自身保養(yǎng)的。

當(dāng)然根據(jù)科學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn)，人在34歲、60歲、78歲衰老速度會加快，而60歲～64歲，75～79歲的這兩個階段，也是一個危險的時間段。

原本以為人到老年便可享受天倫之樂，不過隨著年齡關(guān)、心理關(guān)等一些問題，這看似“夕陽紅”的道路上，又冒出了這“三道坎”。而老祖宗則認(rèn)為，如果熬過了這三年坎，壽命也就長了，而俗語：“人老三個坎，熬過壽命長”也是由此而來。

“人老三個坎，熬過壽命長”的意思：

第一坎，年齡到了55歲。

老人認(rèn)為，人老了在人生旅途中的第一個坎出現(xiàn)在55歲。那么為什么會有五十五歲是一道坎之說呢？

①老祖宗主觀的認(rèn)為：

老祖宗認(rèn)為，人生和數(shù)字都存在著一定的必然關(guān)系，按照古書《周易》的說法，這個世界是有“陰陽”的，天地如此，黑白如此，男女也是如此。

男人為陽，占一、三、五、七、九。

女人為陰，占二、四、六、八、十。

把這十個數(shù)字加起來，正好是55，所以老祖宗就主觀認(rèn)為，人到了五十五歲后，也就是人生的“圓滿期”。

但是人生哪里有圓滿的事情呢，所以老祖宗就把這55歲稱為“養(yǎng)命期”。

關(guān)于55歲的說法，民間里還有一句俗語是這樣說的：“人到五十五，閻王數(shù)一數(shù)”！這句話的意思是說，人到了五十五歲后，作為神話傳說中的閻王爺是要看“生死薄”的，順便查看一下有沒有遺漏的地方。

不過上述都是民間里傳統(tǒng)的一些說法而已，實(shí)際上帶有一些迷信的色彩在里面。

②我們科學(xué)的去解釋55歲。

在古代，由于科學(xué)技術(shù)的不發(fā)達(dá)，醫(yī)療條件的不完善，所以古人的壽命都是比較短的，平均一般在五十多歲。

所以在古代，古人們能活到55歲也算是高壽了，故此也就有了55歲是一道坎，年齡的分水嶺的說法。

但是隨著醫(yī)學(xué)條件完善，我國的平均壽命已經(jīng)在78歲左右了，不過55歲卻是中年和老年的分界點(diǎn)。如果人在55歲的時候保養(yǎng)不好，比如說血壓高、血脂稠、血糖之類的，在55歲控制的不好，后期隨著身體機(jī)能的衰退，老年人的一些慢性疾病也會來臨。

所以老祖宗認(rèn)為，55歲是一個坎，這個時候一定要注意才行。

第二坎，年齡到了66歲。

除了55歲外，老祖宗還認(rèn)為人到了66歲又會是人生旅途中的“一年坎”，那么為什么會有這樣的說法呢：

①老祖宗的主觀解釋：

對于六十六歲，也有一些農(nóng)村俗語的，比如這一句俗語：“六十六，六十六，不死掉塊肉”。

這句話的意思是說，老人虛歲66歲的時候，兒女們，要去集市上買一塊豬肉的，而這塊肉不多不少，正好“六斤六兩”。

然后把這塊肉拿回家，煮熟以后讓老人坐在門檻上吃“六口肉”，已達(dá)到為老人“擋災(zāi)、邁坎”的寓意在里面。所以在俗語中也就有了“六十六，要吃兒女一塊肉”的說法。為什么會這樣說呢？

按照老祖宗的說法，古人認(rèn)為如果是“66歲重歲”的生日，會犯伏吟，而這個歲數(shù)是“半季壽”。

而在民間里也有“人生六十六，到此一游”的說法，由此按照老祖宗的說法，六十六歲也是一道坎，一定要注意才行。

②我們科學(xué)的去解釋：

按照科學(xué)的解釋來說，在古時候古代人的壽命普遍是比較短的，雖然也有一些長壽的人，比如說孟子、乾隆、孫思邈、彭祖等，但是這也屬于鳳毛麟角。

而廣大普通老百姓因?yàn)獒t(yī)療和飲食條件的制約，壽命一般在66歲左右，所以也就有了66歲為一道坎的說法。

不過隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，以及人們生活水平的逐漸提高，這個年齡點(diǎn)已經(jīng)不是一個終點(diǎn)，而是一個新的起點(diǎn)，但是也要注意為好。

第三坎，年齡到了73歲和84歲。

①老祖宗的主觀說法：

在農(nóng)村里有句俗語：“七十三，八十四，閻王不叫自己去”的說法。

這句話的意思是說，人到了73歲，或者84歲以后，也是人生中的第三個“年齡坎”，如果熬過這兩個歲數(shù)，那么老年人的人生就坦途了。那么為什么會有這樣的說法呢：

老祖宗認(rèn)為，這73歲和84歲是個圣人的年齡是有關(guān)的。根據(jù)一些歷史資料的說法，孔子在73歲的時候去世，孟子則是在84歲的時候去世。對于我國歷史上出現(xiàn)的“圣人”，其實(shí)并不多，除此之外還有“王陽明”，“關(guān)公”等。

在古代，皇帝雖然是一國之君，但是液比不上“圣人”的，就算是秦皇漢武，唐宗宋祖，甚至成吉思汗也不如圣人。而普通老百姓對于圣人，更是望項(xiàng)其背了。

因此民間里也就流傳了這樣一個說法，孔圣人的年齡是73歲，孟圣人的年齡是84歲，所以老百姓對于這兩個歲數(shù)稱為老年階段的“兩個坎”。

②我們科學(xué)的去解釋：

從科學(xué)的解釋來說，其實(shí)人到了73歲，或者84歲以后，隨著身體機(jī)能的衰退，這也意味著正式步入老年晚期，所以當(dāng)進(jìn)入這73歲、84歲以后，也就進(jìn)入了長壽的邊緣。

此時因?yàn)樾睦硪蛩氐绕渌�因素的影響，老人難免會產(chǎn)生焦慮和恐懼的心理，所以也就出現(xiàn)了73歲、84歲為一道坎的說法。

寫在最后：

通過上述來說，對于“人老三個坎，熬過壽命長”，這不過是老祖宗流傳下來的一種說法。

但是隨著醫(yī)學(xué)條件的發(fā)達(dá)完善，現(xiàn)在這句話已經(jīng)沒有太大的實(shí)際意義，所以人到老了以后，不僅要保持積極樂觀的心態(tài)，也要去科學(xué)的養(yǎng)生，只有這樣壽命也就長了。