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6七星養(yǎng)生功 2011-8-12 08:52| 發(fā)布者: 火柴未燃盡 | 查看: 1517| 評(píng)論: 0|原作者: 胡美成 摘要: 七星功，又名七星拳，是一種動(dòng)功養(yǎng)生法，以其架式為7個(gè)、動(dòng)作如星運(yùn)而得名。它吸收了太極拳、易筋經(jīng)、五禽戲等多種養(yǎng)生功的精華，具有動(dòng)作簡(jiǎn)單、姿勢(shì)優(yōu)美的特點(diǎn)，練之能使全身關(guān)節(jié)柔軟靈活、氣血調(diào)和，起到保健強(qiáng)身、
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