修煉修什么？就是修得讓自己健康長(zhǎng)壽、快樂(lè)幸福，增長(zhǎng)智慧，讓內(nèi)心充滿安詳。

我們很多人都有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是你到一個(gè)陌生的家庭或單位的時(shí)候，如果你有足夠的感應(yīng)能力，你就會(huì)感受到這個(gè)家庭或單位是否和諧。這是因?yàn)樵谶@個(gè)小空間里聚集著人心念好壞的能量場(chǎng)。這個(gè)能量場(chǎng)不僅影響你的心情，更能影響你的健康。還有，在與陌生人之間交往的時(shí)候我們很多人也會(huì)有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，就是有的人會(huì)給你很舒服的感覺(jué)，讓你很有親近他的念頭，而有的人就會(huì)讓你很緊張也很不舒服，一刻也不想和他在一起。其實(shí)這些都是和人的心念有關(guān)。很久以前的時(shí)候，有些德高望重的老中醫(yī)，他們心地善良，病人到他那里，不用吃藥病都能好三分。為什么？就是這個(gè)充滿祥和之氣的能量場(chǎng)讓病人感到心情舒暢。心情舒暢，病自然就會(huì)退去。而現(xiàn)在，大多數(shù)的醫(yī)生不是想著如何讓病人減少痛苦，而是盤(pán)算著怎么才能從病人的口袋里多掏些錢(qián)出來(lái)，好讓自己拿的回扣能多一些。這就是現(xiàn)在人之所以看不好病的其中原因之一。所以，今天我們無(wú)論在單位還是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，惡念感召的是疾病和災(zāi)難，這絕對(duì)不是迷信，而是實(shí)實(shí)在在的科學(xué)。

實(shí)際上，整個(gè)生命的過(guò)程就是能量的獲取與釋放的過(guò)程。除了從飲食中獲取能量外，其實(shí)很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個(gè)能量的獲取其實(shí)說(shuō)起來(lái)也很簡(jiǎn)單，就是虛、靜二字而已。虛極、靜篤是道家修煉的最高層次。在這個(gè)狀態(tài)下，天地的能量可以隨時(shí)為我所得。首先你要靜下來(lái)，靜下來(lái)，代表你開(kāi)始減少能量的消耗，而虛，才能開(kāi)始從太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么樣的能量，則取決于你的內(nèi)心，你有什么樣的內(nèi)心，你就會(huì)感召到什么樣的能量。這就是同氣相求、物以類聚的道理。

智慧其實(shí)也是一種能量，而且是高級(jí)的、看不見(jiàn)的能量。一個(gè)人能力的大小，其實(shí)起關(guān)鍵作用的還是他的智慧。這就是偉人為什么會(huì)有那么大的號(hào)召力、為什么他們做事就能成功的根本原因。他們的內(nèi)心蘊(yùn)藏著無(wú)窮的智慧，他們是心念一動(dòng)，就會(huì)調(diào)動(dòng)大量的能量來(lái)幫助他完成所要完成的事業(yè)。智慧能量的來(lái)源需要我們能虛極靜篤來(lái)從天地吸取。一個(gè)靜不下來(lái)，虛不下來(lái)的人是不可能有什么大智慧的。還有非常重要的一點(diǎn)就是，一個(gè)人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就會(huì)有多大，能量越大，能力就越強(qiáng)。

通過(guò)以上我們可以知道一個(gè)人的成功離不開(kāi)他內(nèi)在的能量。但同時(shí)我們也應(yīng)該知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量代價(jià)的。其實(shí)，無(wú)論是生命的過(guò)程還是做任何事情，都是能量的收放過(guò)程。我們說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人運(yùn)氣好的時(shí)候，他往往做什么事情都容易成功，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他內(nèi)在的能量是充足的。但任何人的能量狀態(tài)都是在不斷變化的。我們要善于把握時(shí)機(jī)，該干的時(shí)候干，不該干的時(shí)候就要韜光養(yǎng)晦。

我們的能量消耗主要是通過(guò)起心動(dòng)念消耗的。你每發(fā)出的一個(gè)念頭都是通過(guò)能量的消耗來(lái)完成的。佛、道為什么強(qiáng)調(diào)心要清凈（清靜），其實(shí)就是要你減少起心動(dòng)念，減少能量的消耗。

我們知道生活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的人，每個(gè)人的命都是不同的。命看起來(lái)復(fù)雜。其實(shí)說(shuō)透了也很簡(jiǎn)單，從能量的角度講。一個(gè)人的命無(wú)非就是由體能、智（慧）能、德能三部分構(gòu)成。再細(xì)分的話，德能是一個(gè)人能量的樹(shù)根，慧能是一個(gè)人能量的樹(shù)干，體能是一個(gè)人能量的枝葉。一個(gè)修煉人修也就是修這三個(gè)方面。

很簡(jiǎn)單，身體中血管就是能源（血）的傳遞通道，經(jīng)絡(luò)就是能量（氣）的傳遞通道，神經(jīng)就是信息的傳遞通道。

經(jīng)絡(luò)不通，從根 本上講，其實(shí)就是心里有障礙了，心有一處不通，則身體就會(huì)對(duì)應(yīng)有一條經(jīng)絡(luò)堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要從心（信息）來(lái)調(diào)整。一位德高望重的老道長(zhǎng)就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)人他每一個(gè)痛苦都有一個(gè)罪惡與之相對(duì)應(yīng)，心里的罪惡不除，痛苦就不可能解除。那么什么東西會(huì)堵塞我們的心呢？怨恨惱怒煩，貪淫邪惡，這些就是堵塞我們清凈內(nèi)心的罪魁禍?zhǔn)�。所以我們要解除身體的痛苦，必須保持一顆無(wú)私無(wú)欲的清凈心。